¿Qué shampoo elegir si se te cae el cabello?

Antes de elegir tu shampoo para la caída del cabello, ten claro su alcance. El shampoo apenas dura unos minutos sobre el cuero cabelludo antes de irse con el enjuague, así que lo que te puede dar es una base sana: lavar sin irritar, activar la raíz y reforzar la hebra para que haya menos quiebre. Aquí vas a ver qué ingredientes mirar en la etiqueta, cuáles dejar en el estante y cómo montar una rutina que sí aporte.

Antes que nada: ¿se te cae o se te rompe?

No todo el cabello que ves en el cepillo se cayó desde la raíz. Mira uno de cerca:

• Si tiene un pequeño bulbo blanco en la punta, salió desde la raíz: es caída.
• Si es un pedazo corto sin bulbo, se rompió a mitad del largo: es quiebre, y suele venir de calor, químicos o resequedad.

Cada problema pide algo diferente. Si se rompe, toca hidratar y reparar la fibra (te sirve la Mascarilla Ultra Reparadora). Si se cae, hay que cuidar la raíz y el cuero cabelludo, y de eso va esta guía.

Qué ingredientes buscar en la etiqueta

• Cafeína: uno de los activos más estudiados para el cuero cabelludo; ayuda a estimular la raíz.
• Guaraná: fuente natural de cafeína, con efecto energizante.
• Niacinamida (vitamina B3): mantiene sano el cuero cabelludo y refuerza su función de barrera.
• Jengibre y romero: extractos tradicionales para activar la circulación. Te contamos más en shampoo de romero.
• Pantenol y vitamina E: dan suavidad y cuidan la hebra, así se parte menos.

En el Shampoo Energizante vas a encontrar niacinamida, jengibre, guaraná y cafeína, en una fórmula libre de sal y de sulfatos.

Lo que conviene evitar

• Fórmulas con sal (cloruro de sodio): resecan y hacen la fibra más quebradiza.
• Limpiadores muy fuertes cuando tienes la piel de la cabeza sensible o se te enrojece fácil.
• Agua muy caliente al lavar.
• Rascar con las uñas: el masaje se hace con la punta de los dedos.
• Recogidos muy apretados a diario: la tracción constante también debilita la raíz.

Cómo usarlo para que funcione mejor

1. 1Empapa el pelo con agua tibia, sin que quede ninguna zona seca.
2. 2Pon el shampoo sobre la piel de la cabeza; el largo no lo necesita.
3. 3Masajea en círculos con los dedos, sin afán, entre uno y dos minutos. Ese masaje también cuenta como parte del tratamiento.
4. 4Enjuaga y usa el Acondicionador Energizante solo en la mitad baja del pelo y las puntas.
5. 5Ya con el pelo limpio, termina con un producto sin enjuague para la raíz, como el Tónico Elaya Renova. De toda la rutina, el tónico es lo único que permanece horas sobre el cuero cabelludo.

Si se me está cayendo el pelo, ¿cada cuánto lo lavo?

El lavado no causa la caída: los pelos que se van por el desagüe ya se habían soltado y iban a salir de todas formas. Ajusta la frecuencia a lo que te pida el cuero cabelludo. Si se te engrasa rápido, es preferible lavar a menudo y con suavidad que dejar que se acumulen sebo y restos de producto.

¿En cuánto tiempo se notan resultados?

Cada mes el pelo crece más o menos un centímetro. Si eres constante con la rutina, el primer cambio que notas es que se quiebra menos al peinarlo y que gana cuerpo. Espera mínimo dos o tres meses para juzgar, y saca una foto mensual con la misma luz para comparar.

En resumen

Elige un shampoo sin sal con activos que estimulen la raíz, aplícalo con masaje y súmale un tónico todos los días. Para ver todos los productos de esta rutina, entra a la línea energizante anticaída.