Tratamiento para la caída del cabello: opciones en casa y con especialista

Ningún tratamiento para la caída del cabello le sirve igual a todo el mundo. Lo que funciona depende de qué la está causando, así que siempre se empieza por averiguar el motivo. Aquí te lo ordenamos en tres pasos, desde lo que puedes hacer hoy en casa hasta lo que puede indicarte un dermatólogo.

Paso 1: identifica la causa

• Efluvio temporal: después de estrés, una enfermedad, un parto o una dieta estricta. Suele notarse dos o tres meses más tarde y pasar solo en unos meses.
• Alopecia androgenética: hereditaria, avanza poco a poco (entradas, coronilla o raya más ancha).
• Quiebre: no es caída desde la raíz, sino cabello que se rompe por daño, calor o químicos. Si los pelos que recoges no tienen un bulbo blanco en la punta, lo más probable es que sea quiebre.
• Otras causas: tiroides, falta de hierro, alopecia areata (en parches). Estas necesitan diagnóstico médico y, muchas veces, exámenes de sangre.

Lee más en caída del cabello: causas y qué hacer.

Paso 2: la rutina en casa

Sirve en todos los casos como base, y acompaña cualquier tratamiento médico:

1. 1Shampoo sin sal con activos estimulantes, como cafeína y guaraná. Te explicamos cuáles en qué shampoo elegir si se te cae el pelo.
2. 2Masaje del cuero cabelludo cada vez que te laves, entre uno y dos minutos.
3. 3Tónico diario en la raíz: de toda la rutina, es lo que más tiempo actúa. Nuestro Tónico Elaya Renova combina ingredientes botánicos como el romero con tecnología europea. Lee para qué sirve un tónico capilar.
4. 4Mascarilla semanal si además hay quiebre, como la Mascarilla Ultra Reparadora.

Hábitos que suman

• Menos calor: pon la plancha y el secador en una temperatura más baja y no olvides el protector térmico.
• Peinados sueltos: evita colas, trenzas o moños muy apretados a diario.
• Alimentación: suficiente proteína y alimentos ricos en hierro. Evita dietas muy restrictivas.
• Descanso y estrés: la caída por estrés aparece meses después, así que cuidarte hoy cuenta.

Paso 3: tratamientos con especialista

Si la caída es hereditaria, intensa o no mejora, un dermatólogo puede indicarte:

• Minoxidil tópico: el tratamiento más usado para la alopecia androgenética. Lee cómo combinar minoxidil y shampoo.
• Medicamentos orales que solo puede formular un médico.
• Procedimientos en consultorio, como plasma rico en plaquetas o mesoterapia.
• Exámenes para descartar causas como tiroides o falta de hierro.

Cómo elegir: una guía rápida

Paciencia y constancia

Cualquier tratamiento necesita al menos tres meses para evaluarse, porque el pelo avanza más o menos un centímetro por mes. Toma fotos de tu cuero cabelludo cada mes con la misma luz: es la mejor forma de ver el progreso.

En resumen

Primero la causa, luego una rutina en casa constante y, si hace falta, el especialista. Todos los productos de esta rutina están en la línea energizante anticaída.