10 errores que frenan el crecimiento de tu cabello

«Mi pelo no crece.» Es una de las frases que más escuchamos. Pero casi siempre el pelo sí está creciendo, más o menos un centímetro al mes: lo que pasa es que se parte en las puntas casi a la misma velocidad. El resultado es un largo que parece congelado.

Por eso, antes de buscar un producto milagroso, vale la pena revisar estos diez errores. Corregirlos suele hacer más diferencia que cualquier ampolleta.

Error 1: no cortar nunca las puntas

Parece lógico: si quieres pelo largo, no cortas. Pero una punta abierta sigue abriéndose hacia arriba y termina partiendo el pelo más alto. Qué hacer: un corte mínimo, de medio centímetro, cada tres meses. Pierdes muy poco y salvas mucho. Te contamos más en puntas abiertas: mitos y verdades.

Error 2: plancha diaria a máxima temperatura

El calor muy alto debilita la proteína del pelo, y una pasada a máxima temperatura todos los días suma daño rápido. Qué hacer: baja la temperatura a un nivel medio, haz una sola pasada por mechón y usa siempre un protector, como el Serum Capilar. Y nunca pases la plancha con el pelo mojado.

Error 3: cepillar el pelo mojado de raíz a puntas

Cuando está mojado, el pelo se estira más y se parte fácil. Un cepillo que baja desde la raíz rompe cualquier nudo que encuentre. Qué hacer: quita los nudos con el acondicionador puesto y una peinilla de dientes separados; arranca por abajo y ve subiendo de a poco.

Error 4: frotar con la toalla

Restregar abre la cutícula (la cubierta exterior de cada pelo) y forma nudos. Qué hacer: saca el agua apretando el pelo con microfibra o con una camiseta vieja, sin restregar.

Error 5: colas apretadas y ligas de caucho

Jalar siempre en el mismo sitio, día tras día, quiebra el pelo y con el tiempo puede debilitar la raíz. Qué hacer: alterna la altura del recogido, usa moños de tela o pinzas y suelta el pelo para dormir.

Error 6: lavar el largo con fórmulas que resecan

Los shampoos con sal pueden resecar, y una hebra reseca se rompe con más facilidad. Además, el largo no necesita tanto shampoo como la raíz. Qué hacer: cámbiate a una fórmula sin sal, ponla solo arriba y deja que el largo se limpie con la espuma que baja cuando enjuagas.

Error 7: saltarse el acondicionador

Muchas lo dejan de usar «para que no se engrase». Sin acondicionador, el pelo se enreda más y se rompe al peinar. Qué hacer: acondicionador en cada lavado, pero solo en el largo y las puntas. Si se te engrasa la raíz, déjalo a un palmo del cuero cabelludo.

Error 8: comer muy poco

El pelo no es prioridad para el cuerpo: si faltan calorías, proteína o hierro, es de lo primero que se resiente. Qué hacer: no te saltes comidas, incluye proteína en cada una y, si estás muy cansada o tienes reglas abundantes, pide revisar tu hierro.

Error 9: remedios caseros agresivos

Ajo crudo, limón, cebolla, alcohol en el cuero cabelludo. Irritan la piel y, en el caso del limón con sol, pueden manchar o quemar. Qué hacer: elige productos formulados para el cuero cabelludo. El Tónico Elaya Renova, que lleva aloe vera y romero, va todos los días y no se enjuaga.

Error 10: esperar resultados en dos semanas

Con un centímetro al mes, en dos semanas el pelo crece medio centímetro. Nadie lo nota. Cambiar de rutina cada quince días impide saber qué funciona. Qué hacer: dale tres meses a una rutina y mide con fotos y con una cinta métrica, siempre desde el mismo punto.

La tabla de un vistazo

Una rutina que cuida el largo

1. 1Shampoo sin sal arriba, masajeando un minuto.
2. 2Acondicionador en el largo.
3. 3Una vez a la semana, mascarilla en lugar de acondicionador.
4. 4Secado a toques con microfibra.
5. 5Serum en las puntas: con una gota basta.
6. 6Tónico diario sobre la raíz.

El Tratamiento para Cabello Débil combina dos pasos: tónico arriba, en la raíz, y Mascarilla Ultra Reparadora abajo, en el largo.

Cómo medir si tu pelo está creciendo

La sensación engaña, así que mide:

1. 1Elige un mechón de la parte de atrás, en el centro.
2. 2Mide desde la línea donde nace el pelo en la nuca hasta la punta, con el pelo seco y sin estirar.
3. 3Anota la medida y repítela el mismo día de cada mes.
4. 4Si te tinturas, mira la raíz: los centímetros de color nuevo te dicen cuánto creció desde el último tinte.

Si la raíz crece pero el largo total no cambia, lo que falla son las puntas, no el crecimiento.

Preguntas frecuentes

¿Si me corto el pelo, crece más rápido? No. El pelo nace en la raíz, y el corte no llega hasta ahí. Lo que hace el corte es quitar las puntas abiertas para que el pelo no se siga quebrando más arriba.

¿Cuánto crece el pelo al mes? Alrededor de un centímetro, con variaciones según la persona, la edad y la zona de la cabeza.

¿El romero hace crecer el pelo? Hay un estudio pequeño que lo comparó con un tratamiento médico en hombres con calvicie, con resultados interesantes, pero la evidencia todavía es limitada. Lo resumimos en shampoo de romero.

¿Las vitaminas aceleran el crecimiento? Solo si te falta alguna. Si tus exámenes están bien, tomar más no hace que el pelo crezca más rápido.

En resumen

Casi siempre el problema no es que el pelo no crezca, sino que se quiebra. Corta un poco cada tres meses, baja el calor, desenreda con paciencia, usa acondicionador en cada lavado, come bien y dale tiempo a tu rutina. Para la raíz, mira la línea energizante anticaída.